Studio Tast
Concentratieproblemen vormen een steeds groter probleem bij jongeren en gaan vaak gepaard met stress, prestatiedruk en overprikkeling. Voor Mentaal Beter hebben we Daily Focus ontwikkeld: een productenfamilie waarmee jongeren leren hun verschillende denkstanden te herkennen en deze actief in te zetten. Met behulp van challenges, minigames en video’s krijgen jongeren op een speelse manier tools om balans te vinden tussen concentratie en ontspanning, en leren ze hun aandacht beter te verdelen.
Met het downloaden van de Daily Focus-app beginnen jongeren aan een mini-masterclass over aandacht. Dit speelt zich af op hun telefoon en vraagt zo’n vijf minuten tijdsinvestering per dag. Door middel van korte video’s, verdiepende minigames en dagchallenges leer je iedere dag iets nieuws. Stapsgewijs wordt zo een reflectiemodel eigen gemaakt, waarmee gebruikers na twee weken dagelijks kunnen reflecteren op hun aandacht en micro-interventies kunnen inzetten om steeds meer grip te krijgen op hun concentratie.
De kern van Daily Focus zijn de vier denkstanden: de Denker, de Doener, de Gedachtendwaler en de Stuiterbal. Deze komen overal terug in de vorm van iconen, kleuren en metaforen: in de UI, de video’s, de minigames en de fysieke materialen, zoals het Gedachtenboekje en het Gedachtenpad. Door herhaling worden de denkstanden snel eigen gemaakt en vormen ze de basis voor zelfstandige reflectie. Dit kan dagelijks in de app of met het Gedachtenboekje, waarmee een specifieke situatie geanalyseerd kan worden. Samen met een behandelaar of begeleider kan een situatie uit het Gedachtenboekje in gespreksvorm verder worden uitgewerkt aan de hand van het Gedachtenpad.
Daily Focus bestaat uit het Gedachtenboekje, een fysieke gesprekstool, en een app met activiteiten die zich niet alleen op je scherm afspelen, maar ook in je dagelijkse leven. Zo slaat Daily Focus de brug tussen de digitale en fysieke wereld om een impactvolle leerervaring te creëren.
